menggunakan pendekatan praktis untuk pendidikan antenatal. buku ini memandu pembaca selangkah demi elangkah dalam menangani berbagai persoalan yang terjadi saat memimpin kelas
Materi yang dibahas dalam buku ini meliputi :rn▪ Stretching dan Manfaatnyarn▪ Stretching Daerah Leher, Pundak, dan Lenganrn▪ Relaksasi Tulang Belakangrn▪ Stretching Pinggang, Panggul, dan Tungkairn▪ Latihan Penguatan untuk Daerah Leher dan Punggung